Horário e local
Horário a ser definido
Via Zoom ou Google Meeting
Sobre a experiência
No mundo agitado de hoje, é fácil perder o contato com nós mesmos e com o momento presente. A prática matinal de "Respiração e Alimentação Consciente" oferece uma abordagem individualizada para ajudá-lo a se reconectar consigo mesmo todas as manhãs. Nossos profissionais experientes fornecem orientação personalizada, levando em consideração suas necessidades e objetivos únicos.
Benefícios
Ao adotar práticas matinais de respiração e alimentação consciente, você pode experimentar uma série de benefícios positivos:
- Bem-estar físico e mental: A respiração consciente e a alimentação saudável são fundamentais para nutrir tanto o corpo quanto a mente, aumentando sua vitalidade e clareza mental.
- Redução do estresse: Aprenda técnicas de respiração que acalmam o sistema nervoso, ajudando você a lidar melhor com o estresse diário.
- Melhoria da concentração: Desenvolva a capacidade de foco e atenção plena, melhorando sua produtividade e desempenho nas tarefas diárias.
- Equilíbrio emocional: Aprenda a regular suas emoções por meio da respiração e alimentação consciente, permitindo uma maior estabilidade emocional e bem-estar geral.
Nosso Programa
Nossos programas de práticas matinais de bem-estar são personalizados para atender às suas necessidades individuais. Durante as sessões (aprox. 1h30 de duração), você irá praticar técnicas de respiração consciente e receberá orientações nutricionais com estratégias de alimentação saudável para iniciar seu dia com energia e leveza.
Investimento
Plano Avulso (1 sessão): R$ 150
Plano Mensal (4 sessões): R$ 500
Pagamentos à vista via PIX (Infinite Pay):
Chave: manifestotantra@meu.pix
Contate-nos
Pronto para começar sua jornada em direção a um estilo de vida mais consciente? Entre em contato conosco hoje mesmo para agendar uma consulta inicial. Estamos ansiosos para ajudá-lo a alcançar um equilíbrio maior e uma sensação de bem-estar em sua vida diária.