Encontros de Meditação Ativa
Para quem acha que meditar é ficar sentado e em silêncio apenas, está completamente enganado. Existem inúmeras formas de meditações, onde o meditador utiliza-se do corpo, da sensorialidade, afetividade e da sua livre expressão para se alcançar estado de presença no aqui e agora.
Horário e local
Horário a ser definido
Local a ser definido
Sobre a experiência
Alinhando a respiração, som e movimento, está praxis promove uma excitante catarse, dando vazão para toda energia que está estagnada no organismo, liberando substâncias químicas como endorfina, serotonina, oxitocina e dopamina, que são responsáveis pela capacidade de sentir prazer, satisfação e gozo pela vida.
As Meditações Ativas são como um banho energético no corpo, mente e emoções, com um tremendo potencial de transmutação de padrões negativos e expansão de consciência.
Para quem é indicado?
A Meditação Ativa é um trabalho indicado para aquelas pessoas que sentem muita dificuldade em meditar, que tem a atividade mental predominante. Como também para quem quer conhecer novas ferramentas de reforma íntima, ou mesmo para quem já conhece e quer se aprofundar mais na prática.
Quais são seus benefícios?
Dentre os inúmeros benefícios de meditar de forma ativa, segue alguns deles:
- Diminui os efeitos da ansiedade;
- Alivia as sensações de angústia que aperta por dentro;
- Contribui para a liberação de emoções estagnadas como a raiva, medo, angustia, tristeza.
- Diminui as dores físicas resultante das tensões musculares;
- Autorregulação da frequência cardíaca;
- Ajuda a acessar o sono profundo e regenerador;
- Aumenta a criatividade;
- Aumenta a percepção da voz da intuição.
Sobre o valor e pagamento
R$ 80, avulso
R$ 161, mensal (O participante tem disponível 1 vaga para usufruir nos encontros de meditação, uma vez por semana)
Pagamentos
À vista via Chave-PIX: 11914711028
(GUSTAVO FELIPE)
Valores sociais para pessoas pretas e/ou trans. Entre em contato com o Facilitador para mais informações.
IMPORTANTE: Para confirmação de sua inscrição é necessário que envie o comprovante do pagamento para o whatsapp do Amaresh
Facilitador:
Perguntas Frequentes
Quanto tempo os encontros levam?
Desde a Introdução, prática até a integração, aproximadamente, 2h a 3h dependendo da prática meditativa aplicada.
Há nudez nestes encontros?
Não haverá nudez neste projeto. Há outros encontros de meditação que promovemos exercícios propositivos para casais que desejam despertar a sua sexualidade e alcançar novos paradigmas de prazer na vida íntima e afetiva.
O que é necessário levar?
Apenas vá com uma roupa confortável que permita o seu corpo movimentar, expressar. Também leve sua garrafinha de água e o seu coração aberto.
O que é bom evitar ingerir antes da prática?
A recomendação é evitar ingerir alimentos gordurosos, pesados, de díficil digestão e bebidas alcoolicas. A gente quer que você consiga praticar de forma mais plena possível para se sentir melhor no dia a dia. Começar sua prática com essa consciência já é um estímulo para ingressar nessa jornada de autocuidado :)