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Encontros de Meditação Ativa

Para quem acha que meditar é ficar sentado e em silêncio apenas, está completamente enganado. Existem inúmeras formas de meditações, onde o meditador utiliza-se do corpo, da sensorialidade, afetividade e da sua livre expressão para se alcançar estado de presença no aqui e agora.

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Encontros de Meditação Ativa

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Sobre o evento

Alinhando a respiração, som e movimento, está praxis promove uma excitante catarse, dando vazão para toda energia que está estagnada no organismo, liberando substâncias químicas como endorfina, serotonina, oxitocina e dopamina, que são responsáveis pela capacidade de sentir prazer, satisfação e gozo pela vida.  

As Meditações Ativas são como um banho energético no corpo, mente e emoções, com um tremendo potencial de transmutação de padrões negativos e expansão de consciência.  

Para quem é indicado? 

A Meditação Ativa é um trabalho indicado para aquelas pessoas que sentem muita dificuldade em meditar, que tem a atividade mental predominante. Como também para quem quer conhecer novas ferramentas de reforma íntima, ou mesmo para quem já conhece e quer se aprofundar mais na prática.  

Quais são seus benefícios? 

Dentre os inúmeros benefícios de meditar de forma ativa, segue alguns deles:

 

- Diminui os efeitos da ansiedade; 

- Alivia as sensações de angústia que aperta por dentro; 

- Contribui para a liberação de emoções estagnadas como a raiva, medo, angustia, tristeza.

- Diminui as dores físicas resultante das tensões musculares; 

- Autorregulação da frequência cardíaca; 

- Ajuda a acessar o sono profundo e regenerador; 

- Aumenta a criatividade; 

- Aumenta a percepção da voz da intuição.  

Sobre o valor e pagamento

R$ 80, avulso

R$ 161, mensal (O participante tem disponível 1 vaga para usufruir nos encontros de meditação, uma vez por semana) 

Pagamentos 

À vista via Chave-PIX: 11914711028

(GUSTAVO FELIPE)

Valores sociais para pessoas pretas e/ou trans. Entre em contato com o Facilitador para mais informações.

IMPORTANTE: Para confirmação de sua inscrição é necessário que envie o comprovante do pagamento para o whatsapp do Amaresh

Facilitador:

Deepak Amaresh

Perguntas Frequentes

Quanto tempo os encontros levam?

Desde a Introdução, prática até a integração, aproximadamente, 2h a 3h dependendo da prática meditativa aplicada.

Há nudez nestes encontros?

Não haverá nudez neste projeto. Há outros encontros de meditação que promovemos exercícios propositivos para casais que desejam despertar a sua sexualidade e alcançar novos paradigmas de prazer na vida íntima e afetiva.

O que é necessário levar?

Apenas vá com uma roupa confortável que permita o seu corpo movimentar, expressar. Também leve sua garrafinha de água e o seu coração aberto.

O que é bom evitar ingerir antes da prática?

A recomendação é evitar ingerir alimentos gordurosos, pesados, de díficil digestão e bebidas alcoolicas. A gente quer que você consiga praticar de forma mais plena possível para se sentir melhor no dia a dia. Começar sua prática com essa consciência já é um estímulo para ingressar nessa jornada de autocuidado :)

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